bici a noleggio

LA TECNICA NEL CICLISMO.

La tecnica sportiva è la procedura razionale, cioè adeguata ed economica per ottenere un risultato sportivo (Meinel, 1979). La tecnica è uno dei fattori che più determina le prestazioni sportive. Copre tutta una serie di procedure volte a risolvere i compiti motori nel modo più funzionale ed economico possibile.

Se osserviamo le definizioni di tecnica sportiva fatte da vari autori esperti del settore (Ozolín, Grosser, Harre, Welford, ecc.), si nota la stretta relazione tra essa e il concetto di economia dello sforzo. Quando si parla di economia nello sport ci si riferisce allo svolgimento di attività con il massimo rendimento e il minimo costo energetico. A tal proposito Bompa nel 1983 d

Come scegliere la misura della bici: le istruzioni e le tabelle di calcolo per determinare la misura del telaio della bicicletta e l’altezza della sella

L’altezza e le misure del telaio sono un aspetto fondamentale da considerare quando acquistiamo una bici; un’errata scelta della misura del telaio della bicicletta può comportare oltre ad una ovvia scomodità nell’impiego, anche problemi fisici quali mal di schiena, formicolii, dolori muscolari…

E’ per questo che vedremo insieme come scegliere la misura adatta del telaio della bicicletta.

Come scegliere la misura della bici?

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Per identificare con sicurezza la giusta misura del te